قواعد في التفكير الإيجابي :
انتشر في زماننا هذا كثيرٌ من الأمراض النفسية ، وفي مقدمتها القلق والاكتئاب ، ولا شك في أثر الافكارالسوداوية ، والأحزان على استفحال هاتين الظاهرتين ، ومن هنا أحببتُ أن أذكرَ ثلاث قواعد في التفكير الإيجابي لعل الله تعالى ان ينفع بها من عمل بها وهي كما يلي :
القاعدة الأولى : تحكم في أفكار الماضي : لا تفكر فيما مضى إن كان بقصد تذكر مأساة مضت أو موقف محزن او مخيف ، فما مضى قد مضى وانقضى ولا جدوى من العيش في مآسي الماضي .
القاعدة الثانية : تحكم في أفكار الحاضر : لا تفكر فيما لا قدرة لك عليه ، ولا فيما لا دخل لك فيه .
القاعدة الثالثة : تحكم في أفكار المستقبل : لا تفكر في المستقبل بقلق وخوف قبل الأوان ، فأنت لا تضمن نفسك بعد ثوانٍ .
والجامع لهذه القواعد : لا تفكر فيما لاجدوى منه .

أضف تعليق

كود امني
تحديث

 

Copyright © 2013 All rights reserved.

Flag Counter

Flag Counter

 
 

Login